Gøran Hestetun
Gastinstructeur
Neem deel aan groepslessen ijdens je verblijf in een van onze sporthotels. Lees hieronder meer over de gastinstructeur, welke training/lessen hij zal aanbieden en welke hotels hij zal bezoeken. Er is geen inschrijving nodig om deel te nemen met onze gastinstructeurs. Alle trainingen/groepslessen met onze gastinstructeurs zijn inbegrepen voor degenen die in het betreffende hotel verblijven tijdens de week van het gastprogramma. Bekijk op welke data de gastinstructeur beschikbaar is in elk hotel en boek onderaan de pagina.
Datum & hotel
- 15-22 nov, 2025, Monte Feliz
Over de instructeur
Gøran is een fitnessfanaat die zijn opleiding tot fysiotherapeut volgde aan de Hogeschool voor Toegepaste Wetenschappen van West-Noorwegen. Gøran is al 16 jaar een actieve handbalspeler, maar na zijn eerste bezoek aan Playitas Resort raakte hij verslaafd aan CrossFit en Hyrox-geïnspireerde training. Hij houdt ervan om mensen naar een hoger niveau te tillen. Gøran heeft ervaring in verschillende functies in de sportindustrie. Hij heeft gewerkt voor de Zweedse strijdkrachten, was groepslesdocent in een fitnesscentrum en had zijn eigen fysiotherapiepraktijk. Gøran houdt van fysieke activiteit en werkt momenteel als fysiotherapeut bij Helse Bergen.
Volg Gøran op Instagram: @Gorannnn
WOD , wat staat voor Workout of the Day, is een les waarbij van alles een beetje aan bod komt, maar waarbij vooral de combinatie van kracht, conditie en gymnastiek of meer technische vaardigheden op de proef wordt gesteld. De structuur kan per sessie verschillen.
TEAM WOD hier werken we met vergelijkbare bewegingen en vaardigheden als in een gewone WOD, hoewel we in teams werken en afhankelijk van de opstelling herhalingen delen, bewegingen synchroniseren of om de beurt werken
Endurance WOD combineert kracht- en cardiotraining, maar in tegenstelling tot CrossFit ligt de nadruk minder op complexere en technische oefeningen en gymnastiek.
Krachtcirkel - ouderwetse circuittraining waarbij we werken aan het verbeteren van de kracht.
Training ter voorkoming van blessures
Programma
De gastinstructeur geeft 2-3 lessen per dag, behalve op de dag van aankomst en vertrek. Het programma wordt ter plaatse in het desbetreffende hotel gepresenteerd.
Wie kan deelnemen?
Iedereen kan deelnemen aan de verschillende lessen, ongeacht eerdere ervaring. Alle lessen worden in het Engels gegeven. Naast de lessen van de gastinstructeur kun je ook deelnemen aan het reguliere sport- en activiteitenprogramma van het hotel.
Hoe boek ik en hoeveel kost het?
Alle trainingen met onze gastinstructeurs zijn gratis voor degenen die in de week van het gastprogramma in het desbetreffende hotel verblijven. Bekijk hieronder de data waarop de gastinstructeur in het desbetreffende sporthotel is en boek in hetzelfde hotel en op dezelfde datum. Eenmaal in het hotel kun je zonder extra kosten deelnemen aan de sessies van de gastinstructeur, met uitzondering van Playitas Resort waar sommige sessies extra kosten met zich meebrengen en ter plaatse in de sportreservering worden geboekt/betaald.
Datum & hotel
Bekijk in welke hotels en op welke data de instructeur aanwezig is in onze sporthotels
