Kracht- en Energieweek
Trine Sørensen
Neem deel aan de gastinstructeursessie tijdens je verblijf in een van onze sporthotels. Lees hieronder meer over Jenny als coach, welke trainingen zij gaat aanbieden en in welke hotels zij verblijft. Voor deelname aan onze gastinstructeurs is aanmelding niet nodig. Alle trainingen met onze gastinstructeurs zijn inbegrepen voor degenen die tijdens de betreffende week van de uitwedstrijd in het betreffende hotel verblijven. Bekijk hieronder op welke data de gastinstructeur ter plaatse is bij het betreffende hotel en boek hieronder.
Hotel & datum
21-28 maart 2026, Monte Feliz
Over de instructeur
Trine is 36 jaar oud en woont op het platteland met haar Franse bulldog Fiona. Als hobby runt ze de trainingscommunity "Klubben Djursland". Trine heeft een achtergrond in fitness en is sindsdien flink afgevallen. Ze is doorgegaan met trainen en is uitgegroeid tot een echte fitnessnerd. Sinds 2006 geeft Trine les in verschillende soorten cursussen en heeft ze een breed scala aan trainingsformats in haar portfolio. Daarom kunt je er zeker van zijn dat Trine je goede trainingstips en oefeningen kan geven, ongeacht je trainingsinteresse. Trine is niet alleen gediplomeerd instructeur, maar ook Les Mills-instructeur, CrossFit-instructeur en heeft een aantal Kettlebell-cursussen afgerond. Trine is een ervaren instructeur die iedereen het plezier van trainen wil bijbrengen. Ze is een grote inspiratiebron voor velen, omdat ze zelf haar lichaam heeft veranderd - door goede gewoontes, training en een energieke vreugde van het trainen die ze graag wil delen!
Volg Trine op Instagram
WOD staat voor Workout of the day - Dagens workout, een op crossfit geïnspireerde training die onder meer kan bestaan
Kettlebell FUN met de beste trainingsapparatuur! In deze les gebruiken we de kettlebell als hulpmiddel.
Gewichtheffen: waarbij we trainen met vrije gewichten en focussen op techniek en kracht.
Stretch & relax is de perfecte manier om een dag af te sluiten, in deze les strekken we het lichaam uit en verhogen we de bloedtoevoer naar onze pijnlijke spieren, zodat je lichaam klaar is voor meer trainingen!
Wie kan meedoen?
Iedereen kan deelnemen aan de verschillende lessen, ongeacht eerdere ervaring. Alle lessen worden in het Engels gegeven. Naast de gastinstructeurspas kunt je ook deelnemen aan het reguliere sport- en activiteitenaanbod van het hotel.
Programma
De gastinstructeur geeft elke dag 2-3 lessen, met uitzondering van de aankomst- en vertrekdagen. Het programma wordt ter plaatse in het betreffende hotel gepresenteerd.
Hoe boek ik en hoeveel kost het?
Alle trainingen met onze gastinstructeurs zijn gratis voor degenen die tijdens de betreffende week van de uitwedstrijd in het betreffende hotel verblijven. Bekijk hieronder de data waarop de gastinstructeur in het betreffende sporthotel is en boek bij hetzelfde hotel en dezelfde datum. Eenmaal ter plaatse in het hotel kunt je zonder extra kosten deelnemen aan de gastinstructeurspas, met uitzondering van Playitas Resort, waar voor sommige passen extra kosten gelden en deze bij de sportboeking ter plaatse worden geboekt/betaald.
