Yogaweek
Isabelle Moberg
Neem deel aan de gastinstructeursessie tijdens je verblijf in een van onze sporthotels. Lees hieronder meer over Isabelle als coach, welke trainingen zij gaat aanbieden en in welke hotels zij verblijft. Voor deelname aan onze gastinstructeurs is aanmelding niet nodig. Alle trainingen met onze gastinstructeurs zijn inbegrepen voor degenen die in het betreffende hotel verblijven tijdens de week van de gastoptredens. Bekijk hieronder op welke data de gastinstructeur ter plaatse is bij het betreffende hotel en boek hieronder.
Hotel & datum
22 februari - 1 maart 2025, Monte Feliz
Over de instructeur
Isabelle Moberg werkt sinds 2008 als instructeur en volgt verschillende yogaopleidingen uit onder andere San Francisco, Bali en Stockholm (RYT 500+). Ze begon in 2008 als balletdocent en heeft sindsdien veel verschillende trainingsvormen gegeven, waaronder hardlopen, circuittraining en bootcamp. Yoga is de vorm van beweging die is blijven hangen en die het dichtst bij het hart ligt, omdat deze altijd kan worden aangepast en ontwikkeld. Isabelle heeft vele yogareizen over de hele wereld georganiseerd, ze deelt zowel een sterke als uitdagende yoga en biedt tegelijkertijd een diepere en meer ontspannende vorm die leidt tot meer energie en betere meditatie. Ze denkt dat de schoonheid van yoga is om lichaam, geest en ziel bij elkaar te brengen, wat bijdraagt aan meer levensvreugde.
"Het mooie van yoga is dat ik individuen diepgaand kan beïnvloeden. Het is altijd mogelijk om yoga aan te passen en te ontwikkelen, wat betekent dat iedereen die kan ademen yoga kan doen. Er zijn geen vereisten of musts en kan op alle niveaus worden uitgevoerd en is zo individueel dat het een echte impact kan hebben"
Pranayama is een ademhalingstraining in yoga en heeft tot doel de stroom van prana – levensenergie – in het lichaam te reguleren.
Hatha yoga is een zachtere vorm van yoga met als doel een balans te vinden tussen fysieke en mentale gezondheid.
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga waarbij de posities in een flow overgaan, het draagt bij aan een betere bloedcirculatie, flexibiliteit en lichaamscontrole.
Sunrise Yoga waarbij we de zon en de nieuwe dag verwelkomen met zonnegroeten.
Ochtendyoga waarbij we de dag beginnen door het lichaam in een heerlijke flow te activeren.
Wie kan meedoen?
Iedereen kan deelnemen aan de verschillende lessen, ongeacht eerdere ervaring. Alle lessen worden in het Engels gegeven. Naast de gastinstructeurspas kunt je ook deelnemen aan het reguliere sport- en activiteitenaanbod van het hotel.
Programma
De gastinstructeur geeft elke dag 2-3 lessen, met uitzondering van de aankomst- en vertrekdagen. Het programma wordt ter plaatse in het betreffende hotel gepresenteerd.
Hoe boek ik en hoeveel kost het?
Alle trainingen met onze gastinstructeurs zijn gratis voor degenen die tijdens de betreffende week van de uitwedstrijd in het betreffende hotel verblijven. Bekijk hieronder de data waarop de gastinstructeur in het betreffende sporthotel is en boek bij hetzelfde hotel en dezelfde datum. Eenmaal ter plaatse in het hotel kunt je zonder extra kosten deelnemen aan de gastinstructeurspas, met uitzondering van Playitas Resort, waar voor sommige passen extra kosten gelden en deze bij de sportboeking ter plaatse worden geboekt/betaald.
