Cavo Spada Deluxe & Spa Giannoulis Hotels
Trainen bij Cavo Spada Deluxe & Spa Giannoulis Hotels
Cavo Spada Deluxe & Spa Giannoulis Hotels biedt sportfaciliteiten van een niveau dat zelfs de meest veeleisende sportliefhebber zal imponeren. Dit betekent dat je tijdens je vakantie het aangename strandleven kunt afwisselen met lekker bewegen. Ook beschikt het hotel over Apollo Sports instructeurs die onder andere trainingen verzorgen in het reguliere programma. Als het zweet is afgenomen, is het strand nog maar een paar meter verwijderd en kun je een welverdiende duik nemen.
Cavo Spada biedt een grote verscheidenheid aan groepstrainingsprogramma's, van indoor cycling tot circuittraining. Met meerdere sessies per dag is er gegarandeerd voor ieder wat wils. In onze sportscholen, één binnen en één buiten, kun je krachttraining doen en deelnemen aan diverse groepstrainingen. Bij Cavo Spada kun je ook padel spelen, tennissen, beachvolleyballen, zwemmen in open water, fietsen, hardlopen en nog veel meer. Onze hardloop- en fietskaarten zijn geselecteerd en gemarkeerd door multisportprofessionals en gaan iets verder dan het gebruikelijke strandjoggen: ontdek prachtige heuvels en valleien, prachtig terrein en adembenemende uitzichten. Je kunt ook deelnemen aan georganiseerde fiets- en wandeltochten, in prachtige omgevingen zoals het Samaria Ravijn.
Meer over de opleiding bij Cavo Spada
Hier kun je trainingsfoto's bekijken en meer lezen over de sport en training die bij Cavo Spada wordt aangeboden.
Als je heel dicht bij de Kretenzische natuur wilt komen, raden wij je aan deel te nemen aan een van onze fietstochten, waar je de mogelijkheid hebt om Kolymbari en de nabijgelegen gebieden te verkennen. Elke dinsdag wordt er in samenwerking met Sports Tour Hellas een fietstocht georganiseerd rond Afrata Vieux. De tour duurt ongeveer 1,5 uur met vertrek uit het hotel om 17.00 uur. Deze wordt minimaal één dag van tevoren gereserveerd bij de receptie en € 28 per persoon wordt contant betaald bij de hotelreceptie.
Het terrein rondom het hotel is zowel heuvelachtig als vlak en nodigt uit tot heerlijke hardloop- en trailruns met uitdagende downhill-trainingen. Kies tussen kortere rondes en monsterruns van 58 kilometer. Verderop op de pagina vind je verschillende suggesties voor het hardlopen van rondes.
Het trainingsprogramma bij Cavo Spada is groot en breed, met voor ieder wat wils. Gedurende een week wordt alles aangeboden, van volleybal, spinning, yoga, ochtendjoggen tot intensieve circuittraining. Bekijk dan eens het trainingsprogramma bij Cavo Spada Deluxe & Spa Giannoulis Hotels (wijzigingen voorbehouden, compleet programma beschikbaar in het hotel).
Bekijk voorbeelden van weekprogramma's
Meerdere keren per week hebben wij WOD en functionele training in onze WOD box bij Cavo Spada. We noemen de box MOG (Mediterrane Olympische Gymnastiek), gebouwd voor het Olympische trainingskamp dat in Cavo Spada is georganiseerd door het Zweedse Olympische Comité. De intensieve crossfitsessies duren doorgaans zo’n 45 minuten en zijn gevarieerd. De box is volledig uitgerust met een kooi, halters en veel andere uitrusting. Bekijk in het programma op welke dagen van de week je aan een sessie kunt deelnemen.
In onze goed uitgeruste indoor gym met airconditioning kunt je alle In onze goed uitgeruste fitnessruimte met airconditioning kun je elke spier in je lichaam trainen. Er zijn loopbanden, crosstrainers, roeimachines, stapelaars, vrije gewichten en krachtmachines. Train je liever buiten, dan is er onze WOD box, Mediterranean Olympic Gym (MOG) - een overdekte buitengym voor krachttraining, groepstraining en andere buitentrainingen.
Het hotel beschikt over een nieuw aangelegde padelbaan die bij de receptie te huur is voor € 20,- per uur. Er is materiaal te huur voor € 8,- per padelracket, inclusief padelballen.
Er zijn twee tennisbanen beschikbaar en als je je eigen materiaal meeneemt, is het gratis om te spelen. Als je een tennisracket en ballen wilt huren, kost dat € 10,- per gezelschap. Als je 's avonds wilt padel spelen of tennissen als het donker begint te worden, kan het hotel de verlichting op de banen aanzetten voor € 15/uur.
Fitnesscentrum/fitnessruimte
Groepstraining
Tennisbaan
Hardlopen (incl. routes, groepsloop en kaarten)
Yoga
Ligstoelen, parasols en handdoeken bij het zwembadgebied
Zwemmen in open water (goed strand, helder water)
Binnenzwembad (in de spa van het hotel) Fitnesscentrum
Halterschijven, halterstangen, losse gewichten, dumbbells.
Cardiomachines: loopbanden, fietsoefeningen, crosstrainer, roeimachine, paalmachines
Krachtmachines: Benen, rug, buikspieren, borst, kin, dips,
Tegen betaling:
Spinnen (privégebruik)
Tennisuitrusting
Padel en padeluitrusting
Duiken of snorkelen
Fietsen (weg, mtb, stadsfietsen). Verhuur bij het hotel.
Paardrijden (in Deres)
Spa/wellnesscentrum Apparatuur
Stepplanken, kettlebells, boxen
Yogamatten, fitnessballen, TRX
Medicijnballen
Boek een sportreis voor groepen en teamtrainingen
Cavo Spada Deluxe & Spa Giannoulis Hotels is een uitstekend hotel voor grotere groepen en teams die willen trainen en in vorm willen komen. Mooie kamers, goed eten en goede trainingsfaciliteiten. Boek je trainingsreis, trainingskamp, hardloopreis, clubreis of met je vrienden een groepsreis. Ben je iemand met een groot sociaal netwerk, dan kun je bij ons groepsreizen boeken. Als je hulp nodig hebt bij je boeking of vragen hebt, kun je contact met ons opnemen:
Telefoon: 020-2140130 Algemene vragen:[email protected]
Voor boekingsaanvragen via e-mail dien je de contactgegevens, naam en leeftijd op te geven.
Meer geselecteerde trainingshotels
Apollo is de grootste organisator van sportreizen in Nederland. Wij hebben een ruim aanbod aan hotels geselecteerd vanwege de goede trainingsfaciliteiten en de mogelijkheid voor een actieve vakantie. Hier kun je al onze Apollo Sportshotels zien.
Hardloop- en fietskaarten
Bereid je nu al voor op een actieve vakantie en download onze hardloop- en fietskaarten:
Hardloop- en fietskaarten
Bereid je nu voor op een actieve vakantie en download onze hardloop- en fietskaarten: